“老寒腿”不是冻出来的！应对方法不对，穿10条秋裤也不管用！
随着冷空气来袭，不少人的“老寒腿”开始找存在感，出现酸胀、疼痛的情况。“老寒腿”是民间的俗称，其学名叫作膝骨关节炎，好发于负重关节及活动量较多的关节，是一种关节退行性疾病。
“老寒腿”在我国很普遍，据2023年国家卫健委发布的数据显示，我国骨关节炎的总患病率达15%，保守估计患者数量超过1亿，且人数还在不断增加。每每提及“老寒腿”，人们下意识觉得它是“冻”出来的。其实并不然，除了受寒之外，健身方式不当、过度依赖空调、秋冬户外光腿跑步等，都会造成“老寒腿”。
这意味着，应对“老寒腿”并非一味地穿秋裤就保险了，要多措并举。比如，在运动时佩戴专业护膝，以备受专业人士青睐的万特力护膝为例，它采用了U型运动绷带结构，能为膝盖提供上举支撑，防止膝盖左右晃动，有助于提高膝盖的支撑力，降低受伤风险。加上它贴合不紧绷，面料厚实柔软，能保暖蓄热，很适合在秋冬季使用。
再比如，夏天吹空调的时候不要只顾着贪凉，膝关节要保护好。平时也要坚持有氧运动，帮助改善下肢血液循环，同时避免久站或久坐，给膝关节增添负担。
二、招标项目名称：温岭市轨道交通建设开发有限公司资金竞争性存放项目
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人未老股票配资最低多少钱，腿先衰。对人们来说，“老寒腿”仿佛是一个“魔咒”，每年都会因它遭罪好几次。希望上述的应对方法能帮大家预防和应对“老寒腿”，重拾活力充沛的健康生活！
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